Látva a tavaszi rügyfakadást, a mi gondolatainkban is szárba szökkent a vágy a vitamindús, élénkítő gyümölcsök és zöldségek iránt, ezért úgy véltük, eljött az ideje egy kis immunerősítő smoothie mixelésnek. 😍🌱🍹 Ráadásul soha jobbkor, hiszen nyakunkon a böjti időszak és a boltok polcain is gyülekeznek már a szezonális finomságok – bár mi a hosszú tél után nem tudtunk ellenállni néhány illatos, mélyhűtött szamócának sem. 😋🤤🍓 Természetesen most sem maradhattak ki a sokoldalú POLCZ üvegek, melyek méretükből adódóan igazán kiadós adagot szolgáltattak ezekből a zamatos ízbombákból, melyek garantáltan elűzik majd a tavaszi fáradtságot. 😁💪
A tavasz ízei egy pohárban
A természet ébredésével a szervezetünk is jobban igényli a kirobbanó, friss ízeket, az egyre színpompásabb kombinációkat a tányéron/pohárban. 🤪🍎 A már minden formában fogyasztott narancs és mandarin után jólesik a változatosabb vitaminbevitel 😉😋, különösen ha a „főzést” összeköthetjük egy jó kis piacmustrával, ahol olyan friss hozzávalókból válogathatunk, mint a cékla, a körte, a spenót vagy a sárgarépa. 🤩🍐🥕Mi most három ínycsiklandó smoothie receptben hasznosítjuk az említett csemegéket, hogy biztosan felkészülten vághassatok neki az év mozgalmas hónapjainak. 🤗👌💥
Epres-banános smoothie mogyoróvajjal
Hozzávalók:
- 1 bögrényi fagyasztott szamóca
- 1 db egész banán
- 2 ek mogyoróvaj
- 1,5 csésze tej vagy zabital
Valljuk be, a vitaminpótlás mellett a legjobb ezekben a smoothie variációkban, hogy nem kell hozzájuk különösebb főzőtudomány. 🤪🥄 Ennél a receptnél sincs más dolgotok, mint alaposan összedarálni a hozzávalókat. 😉😋Mogyoróvajból egyébként házi készítésűt is bevethettek, melyről korábban már írtunk mogyorós tudtad-e cikkünkben! 🥜 A végeredmény utánozhatatlanul gyümölcsös és krémes! Mennyei! 😍💯
Kirobbanó cékla-alma-répa kombó
Hozzávalók:
- 400 ml almalé
- 1 db alma
- 1 fej cékla
- 2 szál répa
Ezzel a smoothie-val a téli időszakban is támogathatjátok szervezeteteket, ugyanis csupa olyan összetevőből áll, melyeket az év bármely szakában könnyedén beszerezhettek. 😊🛒 Amellett, hogy már egyetlen korty is felturbózza az immunrendszert, ezek az ízek rendkívül jól harmonizálnak egymással és igazi rostos finomsággá állnak össze. 🥕🍎 Csak egy kis pucolás és már mehetnek is a darálóba! 😉
Energetizáló zöld smoothie
Hozzávalók:
- 1 db érett körte
- negyed kígyóuborka meghámozva
- 1 tk reszelt gyömbér
- 2 marék bébispenót
- 400 ml zöld tea hidegen
Ez a színpompás zöld smoothie igazi frissítő napindító, telis-tele élénkítő aromákkal. 😇✨ Különlegessége, hogy a megszokott gyümölcslevek helyett ezt a turmixot koffeines zöldteával hígítjuk, így akár kávé helyett is fogyaszthatjátok a reggeli mellé. 👌 Összezúzzuk a turmixgépben a hozzávalókat, ha pedig kicsit sűrűnek találjátok, át lehet szűrni vagy tovább hígíthatjátok még zöld teával. 🍐🥒
Akár böjti célkitűzések lebegnek a szemetek előtt, akár csak hiányoztak az élettel teli ízek, jó ha tudjátok, hogy adalékanyag-mentes ételeinkkel könnyedén folytathatjátok a tudatos táplálkozást, ráadásul bőven elegendő hozzájuk a smoothie recepteknél tanúsított főzőtudomány! 😁👏🧑🍳 Csupán 2 perc melegítés és kész is a hozzáadott cukor, tejtermék, tojás, adalék – és gluténmentes, laktató finomság! 😋🥄 A kiürült üvegekben pedig már lesz helye kedvenc vitaminturmixotoknak! Csak kupakot rájuk és mehetnek is a táskába! 🤩👜
14 féle POLCZ étel online vásárlása
