POLCZ Tudatos tányér csomag – HÚSOS

Keleties ízvilág vegán módra

A szenvedélyes ízeiről ismert marokkói konyha alaphangját ezúttal a zöldségek adják. A csicseriborsó és a sárgarépa mellett spenóttal és pritamin paprikával tettük teljessé ezt a keleties ízvilágú paradicsomos egytálételt.

Összetevők: zöldségek változó arányban 36% (csicseriborsó 30%, pritamin paprika, sárgarépa, spenót 20%), ivóvíz, hámozott paradicsom (hámozott paradicsom, paradicsomlé), vöröshagyma, barna rizsliszt, kókuszolaj, étkezési só, fűszerek

Nettó tömeg: 350g (1adag)

Tápértékek:

Elkészítési javaslat: A termék melegítés után azonnal fogyasztható. Az üveg tartalmát öntsük serpenyőbe és melegítsük fel tűzhelyen, vagy tányérra szedve helyezzük mikróhullámű sütőbe.

Hozzáadott cukor nélkül. Csak természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Tartósítószert nem tartalmaz, ezért felbontás után hűtve tárolandó és 1 napon belül elfogyasztandó.

Bontatlan állapotban hűtést nem igényel, hőkezeléssel készült termék.

A termék földimogyorót, dióféléket, mustár, szóját, zellert és szezámmagot felhasználó üzemben készült.

Enyhén csípős vegán ebéd vagy vacsora

Ez lesz a te üveged, ha laktató, tápanyagdús és változatos ízvilágú zöldségeket kívánsz enyhén csípős mártással. Az energiában gazdag vörösbab, kukorica és pritamin paprika kombinációját krémes jalapenos szósszal dobtuk fel.

Összetevők: zöldségek változó arányban 39% (pritamin paprika, vörösbab 33%, kukorica 28%), ivóvíz, hámozott paradicsom (hámozott paradicsom, paradicsomlé), sörélesztőpehely, kókuszolaj, barna rizsliszt, sárgarépa, kesudió, fűszerek, étkezési só, almaecet, jalapeno paprika

Nettó tömeg: 350g (1adag)

Tápértékek:

Elkészítési javaslat: A termék melegítés után azonnal fogyasztható. Az üveg tartalmát öntsük serpenyőbe és melegítsük fel tűzhelyen, vagy tányérra szedve helyezzük mikróhullámú sütőbe.

Hozzáadott cukor nélkül. Csak természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Tartósítószert nem tartalmaz, ezért felbontás után hűtve tárolandó és 1 napon belül elfogyasztandó.

Bontatlan állapotban hűtést nem igényel, hőkezeléssel készült termék.

A termék földimogyorót, dióféléket, mustár, szóját, zellert és szezámmagot felhasználó üzemben készült.

Kenhető vegán pecsenye krém, házi sült szaft jellegű

Ez a szendvicskrém kenyérre kenve, friss zöldségekkel tökéletes vegán finomság reggelire vagy vacsorára. Fűszerezésének köszönhetően íze a klasszikus pecsenyezsírt idézi, ezért használhatjátok bátran főételek, levesek ízesítéséhez vagy sültekhez alapként!

Összetevők: vöröshagyma 46%, kókuszolaj, ivóvíz, sörélesztőpehely, barna rizsliszt, sárgaborsó 3%, vöröslencse 1,5%, fűszerek, étkezési só

Nettó tömeg: 330g (1adag 15g-nak felel meg. A csomagolás 22 adagot tartalmaz.)

Tápértékek:

Elkészítési javaslat: A termék felbontás után azonnal fogyasztható. Kenyérre kenve, sütéshez és ételek ízesítésére ajánljuk!

Hozzáadott cukor nélkül. Csak természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Tartósítószert nem tartalmaz, ezért felbontás után hűtve tárolandó és 5 napon belül elfogyasztandó.

Bontatlan állapotban hűtést nem igényel, hőkezeléssel készült termék.

A termék földimogyorót, dióféléket, mustár, szóját, zellert és szezámmagot felhasználó üzemben készült.

Omlós csirkehús zöldségekkel, krémes szószban

A csirkehús mellett a változatosságról a pritamin paprika, a sárgarépa, a spenót és a lencse gondoskodik, amire a krémes, mógyoróvajas – kókusztejes mártás teszi fel a pontot.

TIPP: Próbáld ki leheletnyi citromlével meglocsolva és petrezselyem vagy koriander zölddel meghintve, így ez az étel az ízlelőbimbóid mellett a szemeidet is gyönyörködtetni fogja. Rizstésztával 5 perc alatt elkészülsz két személyre egy „hamis pad thai” fogással.

Összetevők: csirkecombfilé 36%, zöldségek változó arányban 24% (sárgarépa, pritamin paprika 29%, lencse 20%, spenót), vöröshagyma, 100%-os kókusztej, ivóvíz, barna rizsliszt, 100%-os citromlé sűrítményből, kókuszolaj, földimogyoróvaj (földimogyoró), étkezési só, szójaszósz (ivóvíz, szójabab, étkezési só, alkoholból erjesztett ecet), fűszerek (tartalmaz: mustármag)

Nettó tömeg: 350g (1adag)

Tápértékek:

Elkészítési javaslat: A termék melegítés után azonnal fogyasztható. Az üveg tartalmát öntsük serpenyőbe és melegítsük fel tűzhelyen, vagy tányérra szedve helyezzük mikróhullámű sütőbe.

Hozzáadott cukor nélkül. Csak természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Tartósítószert nem tartalmaz, ezért felbontás után hűtve tárolandó és 1 napon belül elfogyasztandó.

Bontatlan állapotban hűtést nem igényel, hőkezeléssel készült termék.

A termék földimogyorót, dióféléket, mustár, szóját, zellert és szezámmagot felhasználó üzemben készült.

Spanyolos ízvilágú egytálétel a polcról

Ezt az üveget kinyitva a klasszikus spanyol konyha illatát fogod érezni. A zöldségekkel és rizzsel teljessé tett csirkehúsos egytálétellel garantáltan jóllaksz. Nem véletlen, hogy ez az étel mindenkit elvarázsol, mert felidézi a mediterrán nyaralások emlékeit.

TIPP: Próbáld ki leheletnyi citromlével meglocsolva és petrezselyemmel meghintve, így ez az étel az ízlelőbimbóid mellett a szemeidet is gyönyörködtetni fogja.

Összetevők: ivóvíz, csirkecombfilé 25%, zöldségek változó arányban 19% (sárgarépa, pritamin paprika, kukorica, zöldborsó, zeller), barna rizs, 100%-os kókusztej, vöröshagyma, barna rizsliszt, kókuszolaj, fűszerek (tartalmaz: mustármag), 100%-os citromlé sűrítményből, étkezési só

Nettó tömeg: 350g (1adag)

Tápértékek:

Elkészítési javaslat: A termék melegítés után azonnal fogyasztható. Az üveg tartalmát öntsük serpenyőbe és melegítsük fel tűzhelyen, vagy tányérra szedve helyezzük mikróhullámű sütőbe.

Hozzáadott cukor nélkül. Csak természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Tartósítószert nem tartalmaz, ezért felbontás után hűtve tárolandó és 1 napon belül elfogyasztandó.

Bontatlan állapotban hűtést nem igényel, hőkezeléssel készült termék.

A termék földimogyorót, dióféléket, mustár, szóját, zellert és szezámmagot felhasználó üzemben készült.

Tartalmas tárkonyos zöldségragu csirkehússal és rizzsel

A közkedvelt raguleves mintájára álmodtunk meg ezt a krémes, zöldséges csirkeragut, ami elvarázsol gazdag ízvilágával.  Laktató, rizses egytálétel csirkecombbal, zöldborsóval, répával, zöldbabbal és zellerrel, amit egy leheletnyi tárkonnyal és citrommal tesszük még tökéletessebbé.

TIPP: Ha fokoznád az ízélményt, szórd meg a gőzölgő ragut frissen őrölt tarka borssal és petrezselyemzölddel, így ez az étel az ízlelőbimbóid mellett a szemeidet is gyönyörködtetni fogja.

Összetevők: zöldségek változó arányban 32% (sárgarépa, zeller, vöröshagyma, zöldborsó, zöldbab), ivóvíz, csirkecombfilé 25%, 100%-os kókusztej, barna rizs 8%, barna rizsliszt, 100%-os citromlé sűrítményből, kókuszolaj, fűszerek, étkezési só, tárkony <1%.

Tápértékek:

Elkészítési javaslat: A termék melegítés után azonnal fogyasztható. Az üveg tartalmát öntsük serpenyőbe és melegítsük fel tűzhelyen, vagy tányérra szedve helyezzük mikróhullámű sütőbe.

Hozzáadott cukor nélkül. Csak természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Tartósítószert nem tartalmaz, ezért felbontás után hűtve tárolandó és 1 napon belül elfogyasztandó.

Bontatlan állapotban hűtést nem igényel, hőkezeléssel készült termék.

A termék földimogyorót, dióféléket, mustár, szóját, zellert és szezámmagot felhasználó üzemben készült.

Tartalmas magyaros, füstös babragu gombával

Ha egy igazán laktató és magyaros ízvilágú ételre vágysz, ez lesz az új kedvenced! A kétfajta babbal, hagymával és gombával megbolondított füstölt tarjás ragunk egész napra ellát majd energiával. Az üveg kinyitásakor azonnal érezni fogod a füstölt hús illatát, ami melegítés után kellemesen belengi a konyhát.

TIPP: Oszd meg mással is bátran ezt a kulináris élményt: pirítóssal és főtt tojással kiegészítve egy igazán laktató, kétszemélyes ebédet varázsolhatsz belőle.

Összetevők: zöldségek változó arányban 47% (vöröshagyma, csiperke gomba, fehérbab 16%, tarkabab 16%), ivóvíz, darált füstölt tarja 13% (sertéshús, étkezési só, természetes füst), hámozott paradicsom (hámozott paradicsom, paradicsomlé), barna rizsliszt, kókuszolaj, fűszerek, étkezési só.

Nettó tömeg: 340g (1adag)

Tápértékek:

Elkészítési javaslat: A termék melegítés után azonnal fogyasztható. Az üveg tartalmát öntsük serpenyőbe és melegítsük fel tűzhelyen, vagy tányérra szedve helyezzük mikróhullámű sütőbe.

Hozzáadott cukor nélkül. Csak természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Tartósítószert nem tartalmaz, ezért felbontás után hűtve tárolandó és 1 napon belül elfogyasztandó.

Bontatlan állapotban hűtést nem igényel, hőkezeléssel készült termék.

A termék földimogyorót, dióféléket, mustár, szóját, zellert és szezámmagot felhasználó üzemben készült.

Klasszikus bolognai ragu darált marhahússal

Ha az olasz ízvilág a kedvenceid közé tartozik, akkor ezt a paradicsomos szószt neked találtuk ki. A finom illata biztos, hogy az olaszországi nyaralást juttatja majd eszedbe. Ez az étel körettel, tésztával lesz teljes.

TIPP: Frissen főtt tagliatelle tésztával laktató ebéd vagy vacsora, akár két személyre is. Így 5 perc alatt elkészülhetsz egy komplett marhahúsos fogással. Reszelt sajttal és friss bazsalikommal tálald.

Összetevők: marhahús 26%, hámozott paradicsom 25% (hámozott paradicsom, paradicsomlé), sárgarépa 15%, ivóvíz, sűrített paradicsom 6%, zeller 5%, vöröshagyma, barna rizsliszt, kókuszolaj, étkezési só, fűszerek

Nettó tömeg: 350g (1adag)

Tápértékek:

Elkészítési javaslat: A termék melegítés után azonnal fogyasztható. Az üveg tartalmát öntsük serpenyőbe és melegítsük fel tűzhelyen, vagy tányérra szedve helyezzük mikróhullámű sütőbe.

Hozzáadott cukor nélkül. Csak természetes módon előforduló cukrokat tartalmaz.

Tartósítószert nem tartalmaz, ezért felbontás után hűtve tárolandó és 1 napon belül elfogyasztandó.

Bontatlan állapotban hűtést nem igényel, hőkezeléssel készült termék.

A termék földimogyorót, dióféléket, mustár, szóját, zellert és szezámmagot felhasználó üzemben készült.

A mangó egzotikus frissessége kacéran keveredik a mandula keserédes ízével, párosukhoz a datolya és dió adja az aláfestést, a harmóniát végül a finomra őrölt kókuszreszelék teszi teljessé. Az egészséggolyó 100%-ban természetes összetevői értékes energiát adnak, kielégítik az éhségérzetet és értékes növényi proteinnel, magas rosttartalommal, vitaminokkal táplálják testedet.

Mangós datolyagolyó összetevők: datolya, aszalt mangó, mandula, dió, kókuszreszelék

A golyókat tárold hűvös, száraz helyen, hőforrástól és közvetlen napfénytől távol, lehetőleg zárt edényben. Minden jószándékunk ellenére előfordulhat, hogy a golyó maghéjat tartalmaz.

Nettó tömeg: 45g (1adag)

Allergén információk (összetevőknél vastaggal jelölve): Kiemelten figyelünk rá, hogy az oldalon található információk pontosak legyenek, azonban ha bármilyen allergiában vagy intoleranciában szenvedsz, kérünk, hogy használat vagy fogyasztás előtt mindig ellenőrizd a termék címkéit és utasításait.

Tápértékek:

A liofilizált málna édesen savanykás íze fokozatosan szabadul fel a nyelven, egyedi és fantasztikus ízélményt adva a kesudióval és mandulával összhangban. Ez az üdítően friss ízvilágú egészséggolyó 100%-ban természetes összetevőivel értékes energiát ad, kielégíti az éhségérzetet és értékes növényi proteinnel, magas rosttartalommal, vitaminokkal táplálja testedet.

Málnás datolyagolyó összetevők: datolya, liofilizált málna, mandula, kesudió, kókuszreszelék

A golyókat tárold hűvös, száraz helyen, hőforrástól és közvetlen napfénytől távol, lehetőleg zárt edényben. Minden jószándékunk ellenére előfordulhat, hogy a golyó maghéjat tartalmaz.

Nettó tömeg: 45g (1adag)

Allergén információk (összetevőknél vastaggal jelölve): Kiemelten figyelünk rá, hogy az oldalon található információk pontosak legyenek, azonban ha bármilyen allergiában vagy intoleranciában szenvedsz, kérünk, hogy használat vagy fogyasztás előtt mindig ellenőrizd a termék címkéit és utasításait.

Tápértékek:

Összetevők: lencseliszt (34%), kukoricaliszt, finomított napraforgó étolaj, rizsliszt, só (1,8%).

Tápértékek:

A zabból készült roppanós chips, amit a rozmaring karakteres íze és a tengeri só könnyed eleganciája tesz teljes egésszé. Ha nem hallottál még zabchips-ről, de imádod a zabot, ezt feltétlenül ki kell próbálnod.

Összetevők: kukoricaliszt (38%), burgonyapehely, napraforgó étolaj,gluténmentes zabpehelyliszt (15%), tengeri só (1,6%), rozmaring (1%).

Tápértékek:

GRANOLA KRÉMES SZELETBE ZÁRVA

A kakaós-törökmogyorós granola szelet a frissen sült brownie ízére emlékezet, és bármikor készen áll veled tartani az úton. Megtalálod benne a tápláló granolát, kakaót, dióféléket, magvakat és a krémes kesudió-, valamint törömogyoróvajat. Természetesen az édes ízért itt is csak a datolya felel. Oszd meg a legnagyobb csoki imádó barátoddal!

Összetevők: gluténmentes granola 49% (zabpehely, datolyapaszta, kókuszpehely, extra szűz olívaolaj, kakaó 4.5%, lenmag, puffasztott quinoa, napraforgómag, tengeri só), datolya, datolyapaszta, kesudióvaj 6.2%, törökmogyoróvaj 3%.

Tápértékek:

GRANOLA KRÉMES SZELETBE ZÁRVA

Ezt a krémes textúrájú granola szeletet a Viblance díjnyertes pekándiós granolája inspirálta. A prémium kesudióvaj, a természetesen édes datolya és tápláló superfoodok teszik még izgalmasabbá. Íze a karamellre emlékezet, miközben hozzáadott cukortól és aromáktól mentes. Élvezd a szelet karakteres ízjegyeit, és fedezz fel valami újat, amit eddig még nem ismertél!

Összetevők:gluténmentes granola 45% (zabpehely, datolyapaszta, kókuszpehely, extra szűz olívaolaj, lenmag, pörkölt pekándió 4%, puffasztott quinoa, napraforgómag, tengeri só, fahéj), datolya, datolyapaszta, kesudióvaj 6.2%, törökmogyoróvaj.

Tápértékek:

ÉLMÉNY MINDEN REGGEL

Kalandozz reggelente Kanada juharfás erdeiben! Mintha az útravaló pekándiós pitébe harapnál bele, ebben a granolában a juharfák gyümölcsének karamell ízében pompázó, igazi gurmé sütemény ízvilága bujkál. A ropogósra pörkölt pekándiót színtiszta juharszirup édesíti meg, hogy aztán egzotikus kókuszpelyhek és quinoa szemek varázsolják mégis könnyeddé. Élvezd a pekándiós granola roppanós krémességét, és fedezd fel az új nap lehetőségeit.

Összetevők: gluténmentes zabpehely, kókuszpehely*, nyers agávé szirup*, juharszirup*, napraforgómag*, extraszűz olívaolaj, pekándió (4%), mandula (3%), puffasztott quinoa* (0.4%), fahéj, tengeri só, fűszerek. *bio.

Tápértékek:

ÉLMÉNY MINDEN REGGEL

Merülj el az örök nyárban és a gyümölcsös ízekben. Egy harapás a Cocoberry-ből, és máris a rózsaszín málna darabok potyognak az égből. A kókusznektár egzotikus csavart ad a bogyós gyümölcs savanykás frissességének, míg a ropogósra sütött kesudió és gluténmentes zabpehely feltölt energiával, a bodza frissessége pedig gondoskodik róla, hogy a legkreatívabb éned nézzen az új nap elé.

Összetevők: gluténmentes zabpehely, kókuszvirág nektár, kókuszpehely*, bodzavirág kivonat (7,2%), almasűrítmény,  extra szűz olívaolaj, nyers agávé szirup*, kesudió* (3%), napraforgómag*, mandulapálcika,  liofilizált málna (1%), tengeri só, gyömbér. *bio.

Tápértékek:

Tudtad, hogy zöldségekből is lehet finom, ropogós snacket készíteni? Ha nem, próbáld ki a vákuumban sütött édesburgonyás zöldség mixünket!

Az elkészítés során először vastagra szeleteljük az alaposan megtisztított friss és válogatott zöldségeket. Ezt követően vákuumban megsütjük, és végül enyhén fűszerezzük őket.

A különleges eljárásnak köszönhetően kevesebb tápanyag bomlik le, ezért a zöldségek jobban megőrzik egyedi ízüket és tápértéküket, mint hagyományos sütéskor. Az elkészítés további előnye, hogy jóval kevesebb olajat szívnak magukba a zöldségek. Ezért ez a nassolnivaló legalább 30%-al kevesebb olajat, és 10%-al több ropogtatni és mártogatni valót tartalmaz, mint egy átlagos chips.

Mindezek alapján a végeredmény egy rendkívül finom zöldség snack, ami magas élelmi rost tartalmának köszönhetően még tápláló is!

Összetevők: vegyes zöldségek változó összetételben (édesburgonya, lila édesburgonya) 73,8%, napraforgó olaj, chili fűszerkeverék (étkezési só, chili paprika, fokhagyma, gyömbér).

Tápértékek:

A Liofilizált Gyümölcs Mixünk csak gyümölcsöt tartalmaz, ezért 100%-ban természetes nassolnivaló. A liofilizálás garantálja a nagyszerű és koncentrált gyümölcs-ízt, valamint a gyermekek és a felnőttek által egyformán imádott ropogtatás élményét. Az elkészítés során a gyümölcsök kellemesen ropogósak lesznek, és megőrzik tápanyagokban és antioxidánsban gazdag beltartalmukat.

A mix könnyen visszazárható tasakban kapható, ezért elmaradhatatlan kelléke bármelyik táskának – tökéletes a gyerekeknek iskolába vagy kirándulásra, a felnőtteknek munka közben. A liofilizált gyümölcsök koncentrált ízének, valamint a meglepően könnyed és mégis ropogós textúrájának köszönhetően a reggeli joghurtoknak, a palacsintáknak és a kitalált ételeknek egyaránt nagyszerű kiegészítői.

Összetevők: gyümölcsök válozó arányban (banán, mangó, málna).

Tápértékek:

Teljes értékű, finom szemű zabpehely. Gluténmentes. Fogyasztható tejben, vízben, joghurtban elkeverve hidegen vagy főzve. Lédús gyümölcsökkel, zöldségekkel és olajos magokkal keverhető jó nedvszívó képessége miatt. Panírban, pankó morzsa helyett, könnyen felhasználható. Sós és édes sütemények pl.:kakaós csiga, sós rudak, pogácsa tésztájában vagy feltétjeként felhasználható. Kevertsütemények pl.: muffinok alkotóeleme. Fasírt alapanyagaként kiváló.

Összetevők: gluténmentes zab.

Tápértékek:

Teljes értékű zabpehelyliszt és víz hozzáadásával készül.
A hagyományos tésztával megegyező, általános felhasználásra javasoljuk. A zab hőkezelésének köszönhetően nagyon gyorsan, akár 4 perc alatt elkészíthető.

Elkészítés: Lobogó vízben 4 percig főzzük, kavargava, hogy ne tapadjon le, majd hideg vízzel mossuk le a kész tésztát.

Összetevők: gluténmentes zabpehelyliszt, ivóvíz.

Tápértékek:

Czakó Dóra  élelmiszermérnök, táplálkozási tanácsadó ( www.adalekmentesen.hu/czakoeszik ) által összeállított részletes menüterv, amit online formában küldünk ki a csomaghoz. A heti menütervhez recepteket is találsz majd a napi 4 étkezéshez, illetve a további alapanyagok bevásárló listáját.