Azt már mindenki tudja, hogy nagyon fontos reggelizni, reméljük, ti sem hagyjátok ki!

meggyontet800

 

Viszont nem mindegy, hogy mit! Ha nincs sok időtök reggelente, de ennétek valami egészségeset, biztos sokan nyúltok gyümölcsjoghurtért. Főleg ebben a melegben, milyen jól tud esni! De megnéztétek már, mi minden van benne?

Tovább olvasom

Legjobb esetben is legalább valamilyen cukor – nem is kevés – és módosított keményítő van az összetevők közt, de gyakran zselatin, stabilizátorok, tartósítószerek, aromák, színezékek és mesterséges édesítőszerek is előfordulnak. Ráadásul ezeknek a joghurtoknak a gyümölcstartalmuk nagyon alacsony.

Inkább vegyél megbízható forrásból élőflórás natúr joghurtot, és keverd össze gyümölcskészítményeinkkel, amik nem tartalmaznak a gyümölcsön kívül semmi mást, csak egy kevés xilitet és egy természetes, növényi eredetű zselésítőanyagot, pektint. Így az eredmény nem csak egészséges, de biztosan vegetáriánus is. Te határozod meg, ízlésed szerint, hogy mennyire legyen gyümölcsös és édes.

Ha pedig nem kevered össze, hanem a joghurtot és a Valódi meggy öntetet egy szép üvegpohárba egymásra rétegezed zabkeksszel, pirított mandulával, akár vendégváró desszertet is készíthetsz öt perc alatt. Ha hűsítő, szomjoltó ivójoghurtot szeretnél uzsonnára, akkor keverd össze a Sárgabarack lekvárunkat joghurttal, vízzel hígítsd fel, majd jó alaposan hűtsd be.

Nektek is vannak hasonló, bevált tippjeitek? Írjátok meg nekünk!